第1部分:通用安全要求和试验方法;一第2部分:力量型训练器材附加的特殊安全要求和试验方法;一第6部分:跑步机附加的特殊安全要求和试验方法;本部分等同采用国际标准ISO20957-1:2005《定式训练...

在这万物并秀的初夏时节，由齐鲁晚报·齐鲁壹点打造的探秘身边中医栏目——《壹点探馆》带您走进慈惠仁养生馆。慈惠仁创始人付海洋告诉齐鲁晚报·齐鲁壹点记者，慈惠仁专注未病调理，着力帮助人们“治未病”。

当蛋白质摄入后，较糖类和脂类，可持续极大地提高基础代谢率，这对于减脂有着重要意义，这就是乳清蛋白粉也经常出现在减脂方案里的原因！至于吃多少才合适，我这里有个简单的法则：每天摄入的蛋白质提供的热量应该是...

刘畊宏抖音直播健身用的音乐是哪几首？例如刘畊宏选择的众多健身配乐中，有一首就是周杰伦的《本草纲目》。刘畊宏抖音直播健身消耗热量？刘畊宏直播健身，在线人数10W+，而他并不是直播带货，只是单纯的带领大家...

一身稀松平常的宽松运动装，却能凹出效果惊人的时尚感！钟楚曦最新穿着的这套宽松运动风造型，不得不说，又成新的穿搭模版。为穿运动装的第一视角是休闲感，如果不稍稍加以造型，上身就会闲散没型，这也是为什么很多...

去健身房上衣是非常重要的，许多女生在健身的时候都是随便穿一件宽松的短袖或者长袖T恤就去健身了。运动内衣虽好，但是很多女生对自己的身材没有自信或者比较保守，这时候可以在外面搭配一件运动罩衫。在天气比较冷...

豆奶富含的植物蛋白、膳食纤维等营养是牛奶所没有的，所以豆奶和牛奶它们是不能相互替代的，当然是全都要！对于健身人群来说饮食需要：高蛋白、高膳食纤维、低脂。所以在蛋白质的补充上面，要格外注重植物蛋白的摄入...

练腿的重要性下肢肌肉结构介绍股四头肌的锻炼深蹲的要领及误区其他的股四头肌动作认识很多人，练习流程：胸，肩膀，背，手臂，腹肌这种，一天腿都不给.....蹲起以后：上至膝盖微屈，永远不要在负重的情况下将膝...

现在有的代餐里面的营养含量和身体营养却跟不上。官网上说里面浓缩了几十种食物精华，摄入的营养比平时吃饭丰富几倍，热量却只有正餐的一半，而且0添加，还拿了美国FDA的认证。发货很快，对象说味道很香，和平时...

事实上，直播间里这个带领千万“刘畊宏男孩”和”刘畊宏女孩”健身的男人，今年已年过半百。目前，刘畊宏的直播间里仍在不断上演着新的流量神话。不少网友关注到了刘畊宏的直播，并在网络上分享自己观看刘畊宏直播并...