-
眼睛干涩怎么办？如何解决亚健康的作息规律？
首先我们说一下什么是亚健康，亚健康是指人体处于健康和疾病之间的一种状态。对于教师、医务人员和城市白领等尤其容易处于亚健康的状态，当然对于整天或者连续几天面对电脑的程序员来说，更容易处于亚健康状态。那我...
-
韩国比基尼女王李艺琳：从爱好到健美圈的三年锐变之路
她就是韩国比基尼女王—李艺琳。李艺琳，而自从在奥林匹亚健美大赛出名后，李艺琳也没有放弃自己的健身道路。韩国比基尼女王李艺琳将在DMS冠军杯健身健美公开赛·郑州站中出任裁判一职，携手DMS推动中国健身健...
-
烟台4人入选“中国健美百年风云人物颁奖盛典”
在颁奖盛典现场，《中国健美运动百年典藏》书籍发行，中国健美人物83人录进典藏，106人入选风云人物榜。《中国健美运动百年典藏》书籍在颁奖盛典现场发布。说到烟台的荣誉，载誉归来的烟台健美健身运动协会会长...
-
叶璇“顶风作案”引热议曾经争相购买“一裙难求”
这条裙子最初走红，除了与董小姐的逛街视频有关，最主要的是该裙子没点好身材，完全穿不出裙子的美。在她穿着“牵手裙”直播健身期间，她还特意侧身面对网友，展示自己妖娆的身材曲线。如今，叶璇的评论区早已沦陷，...
-
四大圈层129位运动员奋勇备战《超新星运动会》
引人注意的是，本届《超新星运动会》创新性地以圈层为标准，将运动员划分为四个不同赛区，赛制升级强化对抗，破壁碰撞看点十足。除了运动员之间的奇妙化学反应外，本届《超新星运动会》的赛制也进行了全新改革。可以...
-
ISSN国际运动营养学会《运动补剂使用建议指南》
ISSN国际运动营养学会《运动补剂使用建议指南》ISSN国际运动营养学会，在2018年8月发布了《运动营养补剂使用建议指南》。运动营养补剂的安全性增肌类运动补剂一、蛋白质类补剂（I类）关于肌酸的建议，...
-
运动鞋z是什么牌子?为什么会有享有总统慢跑鞋这样的荣誉称号
在了解完运动鞋z是什么牌子?之后，那我们就一起来看看这个品牌的鞋子如何吧?这是新百伦品牌，新百伦的鞋子首先在外观上就受到了大家的一致认可，特别是在近几年你会发现，走在大街上穿着新百伦鞋子的人数越来越多...
-
健身爱好者必知：正确呼吸技术对力量提升的重要性
在力量界、健身界、物理治疗和运动表现世界里都无法回避“呼吸技术”。这种以呼吸为指标的方法，可以让你不知不觉坚持更长时间。究竟是什么原理构成了有效的呼吸，仍有待讨论，以及更多的科学研究。但没有争议的是，...
-
什么是私教工作室？健身又有必要请教练吗？
最后，如果这个私教工作室有一个很好的管理系统，训练者就可以实时了解自己的训练成果、消费及上课记录和智能化自动约课，毫无疑问训练者会切实感受到这个私教工作室服务非常好，再加上教练的服务也很到位，那你就可...
-
空腹运动会导致低血糖、头晕，对身体不好吗？
空腹有氧运动是有一定道理的！融耀运动干货：空腹还是饱腹？早起有氧有讲究融耀运动干货：空腹还是饱腹？早起有氧有讲究不适合空腹有氧运动减脂！融耀运动干货：空腹还是饱腹？早起有氧有讲究融耀运动干货：空腹还是...
-
营养师分享 4 个营养餐食谱，让你轻松成为养生达人
今天，小栗子请了4位营养师来和大家分享4个营养餐食谱，还不赶紧拿小本本记下来。膳食指南推荐，每天一斤蔬菜，早上来不及吃蔬菜的话，午餐和晚餐至少得各吃够半斤蔬菜吧，优选深色蔬菜。
-
42 岁刘涛完美身段容貌似少女，皆因坚持普拉提运动
刘涛也是如此，她一直都是一个很自律的人，坚持多年健身，如今42岁的她也保持着完美的身段和容貌。一次节目里，刘涛和比自己小两岁的老公王珂同框，丝毫看不出来两人是夫妻，更是被网友调侃神似”父女“，这也说明...
-
震惊！健身房女子裆部遭男子剪刀剪切，背后原因令人唏嘘
然而，她想追求更加完美的身材，于是得知健身房里的私教课对于塑身减脂很有帮助。前台推荐了一位名叫小林的私教，他曾是一名运动员，退役后成为健身教练。苏千之所以选择他，一方面是因为他看起来老实可靠，另一方面...
-
学汉语拼音工具要开学了，第三套全中国小学生广播体操教学版来了
要开学了，第三套全中国小学生广播体操教学版来了第三套全国小学生系统广播体操，由教育部用了将近一年的时间组织创编，由“七彩阳光”“希望风帆”该操已于2008年9月1日起在全国普通学校.为了方便小学生学习...
-
秦皇岛职场人员“过劳死”诱发身体潜藏疾病恶化
医生认为，只要平时做好预防工作，“过劳”就会远离。然而，“过劳死”只是精力过度透支所产生的最严重后果，一般强度的过劳并不足以致命，所以人们也不必感到恐慌。记者采访了解到，很多职场员工反映过度疲劳不仅是...
-
女子遭私教骚扰教练回应：没有触碰过她
据报道，张女士在某健身房办理了私教卡后，遭到教练的性骚扰。而且通过这几年的观察，可以发现健身房的问题不少，有的健身房是卖了会员卡就跑路，还有的就是健身房管理上，私教暴露出来的一些问题。
-
让运动融入生活，在家和工作中轻松摆脱三高
丁香医生就给你介绍一些在家、在工作中也可以锻炼身体的方法，把运动融入生活，永葆健康。经常有人满怀信心地去进行运动减肥，可是体重却没有改变多少。有氧运动有氧运动是一种富含韵律性的运动，并且有热身作用。适...
-
《黑莲花上位手册》里的恶毒女配林雨薇当场打脸
本栏目希望借此机会，捕捉那些已经默默在自己的角落里，努力发光发亮的星星。看不出来纤细的外表下，小姐姐还是个运动健将！饰）从一开始的相互试探，到满天花雨的怦然心动，再到宣纸吻的互诉衷肠，氛围感max。期...
-
机体内细菌对健康的重要性：维持平衡与应对亚健康状态
健康，亚健康，疾病这种亚健康状态应用传统医学检查，其结果通常变现为血象、肝脏、肾脏功能正常，而不需要任何治疗。这是一种痛风前兆，应用现代医学却无法证实。
-
南岔县义务教育学生营养餐启动仪式在东方红小学举行
9月7日，南岔县义务教育学生营养餐启动仪式在东方红小学举行。申勇指出，义务教育营养餐改善计划是国家继“两免一补”政策之后，以改善学生营养状况，提高学生健康水平为出发点和着力点的惠民工程，是党和国家关心...
-
九年级体育与健康：篮球入门与基本规则详解 - 吕河初级中学陈波教你打篮球
吕河初级中学 陈波 第二章 篮球 室内 篮球入门 体育与健康 九年级 教你打篮球 篮球欣赏 篮球基本规则 一 违例 违反规则1 出界2 非法运球3 带球走4 3秒 5秒 8秒 24
-
2023年全国游泳冠军赛杭州落幕 陈俊儿200米蝶泳破纪录夺金
陈俊儿在当晚的男子200米蝶泳比赛中以强悍实力夺得金牌并打破全国记录，为收官之战画上圆满句号。5月6日，2023年全国游泳冠军赛进行最后一个决赛日比拼。此前的3月全国春季游泳锦标赛，陈俊儿在该项中以1...
-
2024上海国际健身展（2.29 - 3.2）：京东健康携众品牌登展，分享运动营
京东健康数据显示，大众日常化、零食化全营养代餐食品得到的关注较多，蛋白粉、咖啡、纤维素、黑巧克力等健康食品搜索量高，黑咖啡、蛋白棒搜索频率较高，麦片、电解质冲剂、代餐、瘦身餐等运动营养产品销售增速快。...
-
2024全国游泳冠军赛深圳开赛 汪顺张雨霏等名将争夺巴黎奥运入场券
吴孟菲）2024年全国游泳冠军赛即将于4月19日至27日在深圳大运中心游泳馆举行，作为本年度中国泳坛的重磅赛事，同时也是巴黎奥运会选拔赛，汪顺、张雨霏、覃海洋、叶诗文、徐嘉余、潘展乐、余依婷、李冰洁、...
-
斯蒂芬·库里为何频繁被犯规？揭秘NBA赛场上的库里现象与现代篮球地位
在NBA的赛场上，斯蒂芬·库里从来都不是一个“安静”的球员。吉米·巴特勒曾表示：“我从未见过像库里这样频繁被犯规的球员，但他已经习惯了。库里被犯规的频率极高，几乎成为NBA的一个独特现象。库里的存在改...
-
2024年全国游泳冠军赛4月19 - 27日深圳开赛，多项看点全知道
全国游泳冠军赛为年度国内游泳项目最高水平的比赛，同时也是巴黎奥运会选拔赛。张雨霏、覃海洋、汪顺、叶诗文、徐嘉余、潘展乐、李冰洁等国内泳坛顶级名将以及在家门口比赛的广东军团都将为了争夺巴黎奥运会的参赛资...
-
跳水女运动员不易，赛前刮毛生理期比赛且训练艰辛
作为女性跳水运动员更是殊为不易，因为她们要忍受更多的“难言之隐”，个中滋味恐怕只有自己能体会到。一、赛前刮毛、生理期比赛.....女跳水运动员有多不易？正因如此，所有女性跳水运动员赛前都要认真地对自己...
-
2024全国游泳冠军赛深圳开战 汪顺张雨霏领衔争夺巴黎奥运入场券
2024年全国游泳冠军赛将于4月19日至27日在深圳大运中心游泳馆举行。作为本年度中国泳坛的重磅赛事，同时也是巴黎奥运会选拔赛，汪顺、张雨霏、覃海洋、叶诗文、徐嘉余、潘展乐、余依婷、李冰洁、唐钱婷、董...
-
中国游泳队巴黎奥运2金3银7铜创历史 徐嘉余首金含金量十足
新华社巴黎8月5日电（记者周欣、夏亮、刘旸）每晚山呼海啸的拉德芳斯体育馆重归平静，历时9天的巴黎奥运会游泳比赛终于落幕，中国游泳队以2金3银7铜和一个世界纪录，结束了这次充满故事的征程。
-
马拉松从奥运长跑项目成大众生活态度：养生新潮流
然而对于一项马拉松而言，有两项至关重要的部分，第一为赛道，一条完美的赛道可以让选手跑出最优异的成绩，第二则是领跑于所有选手之前的那辆计时引导车，早在70年代之前，几乎所有的先导车都为传统动力车型，经常...
-
2025年全国游泳冠军赛5月将在深圳龙岗大运中心举办
继今年4月成功举办2024年全国游泳冠军赛之后，2025年全国游泳冠军赛再次落地深圳。2025年全国游泳冠军赛将接续奥运热度，充分展现深圳城市活力，力争打造以赛事游深圳、以赛事拉消费、以赛事扬文化、以...
-
洛杉矶快船主教练泰伦-卢谈多个话题：黑人执教、缺阵球星及季后赛展望
因为我认识所有年轻的黑人教练，他们没有像我一样的机会，第一次执教就是总冠军级别的球队。现在，年轻的黑人教练有机会执教那些优秀的球队，看看基德......他在达拉斯所做的工作，以及乌度卡在波士顿所做的工...
-
2021无锡马拉松4月11日樱雨中开赛，雅迪电踏车助力留下深刻印象
雅迪电踏车跑团身披“雅迪橙”，为无锡马拉松加油助力本次无锡马拉松上亮相的雅迪SS800、SC800、YT300电踏车雅迪电动车品类的铺开与产品力升级则是雅迪引领行业绿色升级的又一举措，由此，掌握电动车...
-
游泳学习步骤、技巧全知道：从熟悉水性到减肥注意事项
人体在水中是能够漂浮起来的，但初学者对此往往缺乏体验。3、滑行练习学会了憋气和水中站立，既可抛开辅助设备练习滑行。以上练习熟练以后，可以滑行中加蛙腿练习。具体动作我就不说了，有很多途径可以获得正确的姿...
-
隆多退役后华丽转型湖人助教，昔日总冠军控卫开启执教生涯新篇章
这位曾经叱咤风云的球员，现在摇身一变成为湖人队的助理教练，真是让人充满期待啊。詹姆斯和戴维斯这两位在场上无所不能的巨星，现在有了隆多的战术指导，那湖人队的整体战斗力真是要提升不少。未来的湖人队，以及隆...
-
2023纯电动汽车(寒区)马拉松赛12月20日东北三省举行，eπ007夺冠展示东
12月20日，2023纯电动汽车（寒区）马拉松赛，在东北三省正式展开激烈竞逐。凭借出色的低温续航、低温充电及热管理，主流科技电动品牌eπ旗下首款新能源王牌——eπ007，在同级竞品车型中，脱颖而出，以...
-
28岁自学克服恐水学会游泳，一个月掌握四泳姿的经验分享
下面我一步步给你拆解我是如何克服恐水，在一个月之内学会游泳的。很多人第一次教你游泳先交给你泳姿，交给你换气，但我跟你说，这些都没用，因为你怕水，学会了那些技巧也没地方用，你根本不敢把脸放进水里。现在你...
-
如何提高自己的心肺功能？分享提升心肺功能的方法
健身房及其他运动等，得选择适合的并能长期坚持的运动，只要持续的坚持下来，那心肺功能的提示效果就会很显著。2室内健身能提高心肺功能吗4冬季如何运动可改善心肺功能65岁的成年人慢跑或原地跑步可有效改善心肺...
-
游泳教学：从零开始学会游泳的基本步骤与技巧指南
如果你是一个完全的游泳新手，不用担心！以下介绍一些从零开始学会游泳的基本步骤和技巧。选择一个适合的场地开始学习游泳非常重要。可以选择在游泳池的浅水区域开始初步学习。第三步：学习基本的呼吸技巧学会正确的...
-
喜欢健身的你，了解健身房常见器械及区域吗？
跑步机我们是最熟悉不过了，不管是在家还是健身房，跑步机是许多人必备的器械，主要用来运动前的热身以及减脂，随着不断的更新，跑步机上配带的功能也越来越多，总之跑步机是健身房必配的硬件设备之一。